Sigue una lista de actividades diarias

No hay razón para llegar al trabajo sin preparación o fuera de foco. Poniendo en funcionamiento un plan de juego regularmente ayuda a tener sensaciones de propósito y es una manera eficiente de hacer que las cosas se materialicen. Podes poner una buena organización en acción cada mañana en tu cartelera, lo que se necesita hacer para el final del día. Repasa cada una de tus tareas y claramente nota para quien es el trabajo, quien necesita saber de tu progreso y que se espera de aquellos con los que andas colaborando. Mantente pegado a la lista y apunta a encarar tus metas a tiempo.

Los hábitos profesionales a veces requieren un acercamiento de orientación funcional. Tal acercamiento va a crear un work flowconsistente y te prepara para fechas limite realistas. Si tu trabajo es organizado tu mente va a seguir la corriente y tu calidad general de tabajo así como tu satisfacción van crecer.
Una vez que hayas masterizado el planeamieno diario puedes saltar al planeamiento semanal, que te ayudara a tener una visión clara de como se presentaran los próximos. También ayuda a estar organizado para no tener que llevarte trabajo a casa.

Llega 10 minutos mas temprano a las reuniones

La puntualidad es un hábito que los profesonales adoptan mas rápido. Llegar tarde a veces se refleja como anfitriona de otros defectos que muchos empleadores prefieren evitar.  Mientras que el ocasional desliz es entendible la puntualidad debe ir arriba en tu lista de hábitos profesionales a adoptar. No llegues diez minutos tarde pero trata de llegar 10 minutos más temprano. Cada vez que arribes temprano tus managers y colegas se darán cuenta y lo recordaran.

Llegar temprano no significa que tengas que pasar tiempo extra trabajando

La clave esta en darle a tu mente un toque de relax antes de zambullirte de lleno en un negocio. Tomate unos minutos para leer, escucha tu ipod o haz una llamada telefónica rapidita. Cuando sea hora de trabajar tu mente estará enfocada y lista. Tener tiempo de relajarse al llegar a tu casa es uno de los beneficios de los “diez minutos antes”.

Lee al menos un articulo de negocios relacionado a tu industria por semana

Mientras más sabes más rapido vas a avanzar en la escalera coorporativa. Otro gran hábito profesional es leer sobre tu industria. Tomate un tiempo para ver como tu compañia afecta a la industria y la influencia.

Los articulos de la industria no necesariamente tienen que ser leidos en el trabajo, la gran ventaja de este hábito, si es que te apasiona tu trabajo, es que cuando ya hayas elegido tus revistas de cabecera puedes suscribirte y leerlas en tu iempo de ocio. Mientras mas leas mas atento vas a estar a tu negocio y el papel que tu compañia desempeña en el.

Manten tu escritorio organizado

Un escritorio desorganizado es signo de una mente desordenada . No seas un coleccionista, ten el habito inteligente de descubrir que es lo que se necesita y donde deberia ir ubicado. Asegurate que todo, desde archivos de proyectos a basura tengan su espacio correcto permanente. No dejes que los papeles se apilen , haz carpetas especificas para proyecos inmediatos, mientras descartas o archivas antiguos documentos. Un escritorio limpio significa que tu teléfono, tu computadora y tu calendario nunca estuvieron tan cerca. Con carpetas prolijamente organizadas vas a ahorrar tiempo mientra buscas las notas de reuniones pasadas o el borrador de un proyecto que tendrias que estar revisando esta semana.

Organiza tus e-mails a diario

Las cuentas de e-mail constanemente se ven inundadas de un monton de mensajes día a día. El E-mail puede ser conveniente, pero cuando llega de a montones es facíl que uno o dos se te pasen desapercibidos. Es tentador responder los mensajes enseguida pero eso puede sacarte de la productividad del todo. Por otro lado puedes usar las funciones automaticas de e-mail para organizar nuevos mails en carpetas predeterminadas basadas en enviados, sujetos o cualquier otra condición que elijas. podrias ranquear tus mails por importancia jerarquica a medida que van llegando.

No te olvides de organizar tu agenda de direcciónes. Tus contactos deberian ser siempre actuales asi no pierdes tiempo buscando en mensajes antiguos para encontrar a alguien.

Encuentra tu propio estilo profesional

Viejos hábitos pueden ser difíciles de romper pero esa no es razón para intentar reemplazarlo por hábitos nuevos. Un escritoro limpio significa que tu teléfono, tu computadora y tu calendario estan al alcance de la mano. Y eso es una ventaja que ahorra tiempo y promueve la productividad de un profesional.

Desde los estereotipos, se supone que los hombres se duermen, a causa de la relajación que sobreviene tras la eyaculación, mientras que las mujeres pretenden hablar sobre cómo la pasó cada uno o intercambiar mimos. En el portal Sexualidad de 10 se publica que “una investigación demostró que para que una persona alcance el orgasmo, un requerimiento esencial es que abandone toda clase de miedo o ansiedad”. Al hacer esto, hay que relajarse, lo que provoca sueño.

El modo de relacionarse ha cambiado mucho en los últimos, y la sexualidad no ha quedado fuera de estas modificaciones. Aunque en ciertos sectores más retrógrados pueda considerarse poco menor que inmoral que las mujeres se den el permiso de disfrutar de una noche de sexo sin compromiso, lo ciertos es que ambos géneros han logrado quedar en igualdad de condiciones. Ellos o ellas pueden salir raudos de la cama, darse una ducha y llamar un taxi para volver a casa.

Una experiencia solitaria

Uno de los puntos a tener en cuenta, cuando se aborda el comportamiento de cada persona luego de mantener relaciones sexuales, es que el orgasmo se experimenta en soledad. Se trata de una intensa sensación que se vive internamente y en forma individual, aunque se haya gozado plenamente del intercambio erótica con otra persona.

En el caso de las parejas con un tiempo considerable de convivencia o matrimonio, las cosas cambian. En los primeros tiempos de relación, cuando el enamoramiento está en su apogeo, parece no haber tiempos ni límites para el sexo. Luego del orgasmo se suelen dar naturalmente las caricias, las miradas embelezadas y las ganas de hacer el amor surgen nuevamente.

Por el contrario, cuando ya han pasado los años y la rutina cotidiana se ha trasladado a la vida sexual de la pareja, el comportamiento de ambos también se reproduce. El hecho de destinar los fines de semanas para el sexo o hacerlo con poco tiempo o con cansancio, tampoco ayudan.

Evitar ciertas actitudes

En la versión digital del diario español 20 minutos propone una lista de lo que no debe hacerse luego de practicar sexo:

Dormirse.

Criticar la actuación del otro.

Atribuirse todo el mérito

Buscar excusas para irse inmediatamente.

Ponerse a hacer gimnasia.

Ponerse a trabajar.

Encender el televisor sin preguntar al otro si desea verlo.

Irse a la cocina a prepararse algo de comer sin ofrecer.

Levantarse de un salto y meterse en el baño.

El llamado after sex debe considerarse como parte de la sesión de sexo que cada uno, y cada una, elige disfrutar con la compañía de otra persona. De este modo, quizá se logre disfrutar de ese momento.

Quienes se dedican a este trabajo buscan captar la esencia del comportamiento urbano en materia de consumo, tanto de vestimenta como de tecnología. De ahí la importancia de contar con una sensibilidad especial para recolectar la información que luego será utilizada para llevar a cabo una campaña o lanzar un nuevo producto en forma masiva.

En grandes capitales del mundo, como Hong Kong o Paris, los cazadores de tendencia son moneda corriente, ya que se ha comprobado la afectividad de contar con su aportación. Pueden trabajar para agencias de publicidad o empresas de producción masiva. De ellos depende el éxito de un negocio importante.

Un mundo cambiante

Alrededor de todo el planeta, sobretodo en los países del primer mundo, existen empresas que se dedican a captar jóvenes que puedan desempeñarse como cool hunter. Suelen trabajar para firmas de llegada internacional, como por ejemplo Calvin Klein. Entre las más importantes, se ubican Youth Intelligence o Future Concept Lab y Globalstreetscapes.

La gran duda, a todo esto, es sí, teniendo en cuenta los efectos negativos de la crisis financiera internacional, que ha afectado a las grandes economías del mundo, se prescindirá de los cazadores de tendencias. Todo indica que esto puede ocurrir, porque cuando se trata de abaratar costos, este tipo de áreas pueden considerarse gastos innecesarios o postergables, al menos hasta que la tormenta pase.

Haciendo uso de las nuevas tecnologías, lo que además permitirá optimizar recursos, un cool hunter puede reconvertirse en un ciber trendhunter. Frente a su computadora, sin tener que viajar o moverse entre la gente de la calle, podrá detectar comportamientos a través de la red de redes.

Nos sentamos delante de la computadora, abrimos varias páginas web al mismo tiempo, estamos pendientes del teléfono celular, chequeamos y respondemos el correo electrónico, escuchamos una radio para conocer las noticias o el estado del tiempo y hasta somos capaces de chatear en varias ventanas con personas de nuestro entorno laboral y/o personal.

Las nuevas tecnologías permiten que en la actualidad utilicemos varias vías de comunicación casi en simultáneo. Es una carrera, desde primeras horas del día, para optimizar el tiempo, un recurso que hoy por hoy escasea, sobretodo cuando se pretenden resolver una variedad de cuestiones (trabajo, familia, ocio, etc) sin dejar cabos sueltos.

Menos concentración

Por medio de una investigación desarrollada en la Universidad de California se pudo determinar que la concentración y la atención, es decir, la habilidades cognitivas, quedan obstaculizadas en quienes se definen como multitareas. Cubrir tantos frentes en un mismo lapso de tiempo no sólo no garantiza hacer mejor las tareas a cargo, sino que va en detrimento del éxito que se busca conseguir con este tipo de conductas.

En su libro Organizarse para alcanzar el éxito, Stephanie Winston asegura que las personas que logran sus objetivos, que podrían catalogarse como exitosos, no son precisamente los que ocupan su capacidad cerebral en varias cosas a la vez, sino más bien todo lo contrario. Tomando como ejemplo a Bill Gates, Winston sostiene que este magnate de la informática tiene una obsesión por concentrarse en un tema, sin desperdiciar su energía en ninguno otro.

La productividad de los altos ejecutivos de importantes empresas está sustentada en su habilidad para colocar su atención solo y exclusivamente en aquello que lo necesita, en tiempo y forma.

Mujeres orquesta

Un estudio dado a conocer por Integrated Media Measurement Inc, (IMMI),  demuestra que las mujeres cuentan con una mayor capacidad que los hombres para multiplicar su atención. De hecho, según esta investigación, ellas mejoran esta habilidad cuando envejecen, mientras que a ellos les ocurre exactamente lo contrario.

Esta tendencia se ha ido generalizando debido a la integración femenina al mercado laboral, a partir de la Revolución Industrial, con un gran incremento a lo largo del siglo XX. El trabajo fuera de casa, se sumó a  las tareas domésticas que el mandato tradicional les impuso, desde tiempos inmemoriales, a las mujeres.

El trabajo de IMMI observó que para ellas es más fácil que para ellos ver un programa de televisión mientras utilizan su computadora. Además, las mujeres de entre 15 y 48 años destinan más tiempo a ser multitasker que los hombres de la misma franja de edad.

Los nativos digitales

En este segmento social se ubican quienes han nacido y crecido a la luz de las nuevas tecnologías. El entorno determina la forma en la que una persona va a desempeñarse a lo largo de su vida. Los nativos digitales presentan una mejor capacidad para desarrollar varias tareas al mismo tiempo, en comparación con generaciones anteriores.

Para un niño o un adolescente actual resulta natural interactuar con varios dispositivos tecnológicos a la vez, aunque esto puede generar una menor atención para relacionarse con otras personas, sobretodo con los demás integrantes de su familia.

La ansiedad, la necesidad de sacarle el mayor provecho posible al tiempo con que contamos o cierta imposición social al éxito pueden llevarnos a ser multitareas todos los días, exigiéndole demasiado a nuestro cerebro. ¿Vale la pena?

Este tipo de vestimenta suele ser recomendada para hombres que tienen algunos kilos de más y necesitan disimular un poco el cuerpo. Hay quienes optan por llevar su traje, con una mayor cantidad de botones, para que un sastre les haga los cambios necesarios, para actualizarlos.

Los 3 botones

Aunque no sean la línea que se usa en la actualidad, los trajes de 3 botones son una opción ideal para aquellos hombres que son más altos que la media y prefieren no llamar demasiado la atención por su altura.

Los que también se inclinan por ese tipo de cierre en el saco son los que creen que el máximo de la elegancia, y esto sobretodo cuando tienen una cena espacial o una fiesta importante, está en el chaleco. Se trata de personalidades más clásicas y para ellos siempre hay espacio en la moda masculina.

Hay que recordar que las chaquetas con esta característica, en el caso de los altos que quieren pasar desapercibidos, llevan los botones más altos y esto, además, les aporta comodidad.

Los 2 botones

Está en el punto medio entre los 3 botones y el único botón, y por esta razón se convierte el más estándar de los trajes. Además, actualmente está de moda y todo indica que pueden usarse más allá de las reglas que imponen los diseñadores y las grandes marcas.

El saco con 2 botones se recomienda para aquellos hombres que poseen el torso corto. Para quienes deben encontrarse ante la decisión de comprar su primer traje, la mejor de las opciones es esta versión.

Un botón

En el extremo opuesto de las variantes que hemos estado recorriendo, acerca las opciones a la hora de comprar una prenda tan importante como la que protagoniza este post, están la chaqueta con un solo botón.

Se trata de una elección para aquellos que buscan la elegancia por encima de cualquier otra característica cuando se ponen una vestimenta como esta y suele verse en trajes de fiestas, jaquets y esmoquin principalmente. Los hombres que no cuentan con muchos trajes, es recomendable que no compren uno de este tipo, ya que aunque estuvieran de última moda, los trajes de un botón no pueden ser reutilizados cuando las tendencias cambien o se vuelva a lo más clásico.

Que pasa con los cruzados? Sin dudas quedaron fuera de moda aunque los siga llevando el principe Carlos y Nestor K…